الطهي والطعام

بروكلي مشوي بالثوم السهل

بروكلي مشوي بالثوم السهل


<!–

–>

مطبخ سيدتي

Thu, 14 Oct 2021 00:00:00 GMT
Thu, 14 Oct 2021 05:46:19 GMT

window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());

gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);

بروكلي مشوي بالثوم السهل


بروكلي مشوي بالثوم السهل … قدمي على سفرتك طبق جديد من وصفات البروكلي الشهية، جربيه مشوياً بطعم الثوم المميز مع عصير الليمون الحامض

تعلمي أيضاً:&nbsp; بروكلي مع الكاشو لمقاومة سرطان الثدي

المقادير

البروكولي :
2 رأس
(متوسط الحجم، مقطع، مغسول، ومنظف)

زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة

ملح :
ملعقة صغيرة

فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة

الثوم :
فصّان
(مهروس)

عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

سخني الفرن على حرارة 200.
في وعاء، اخلطي زهرات البروكلي مع زيت الزيتون والملح والفلفل والثوم المهروس.
وزعي البروكلي مع التتبيلة في صينية مبطنة بورق الخبز.
اخبزي البروكلي في الفرن المحمى مسبقاً حتى يصبح طرياً، لمدة 15 &ndash; 20 دقيقة.
أخرجي الصينية من الفرن وضعي حبات البروكلي المشوية في طبق التقديم وانثري عليها عصير الليمون، وقدميها دافئة.

المقبلات
وصفات البروكلي
أطباق جانبية
مقبلات ساخنة
وصفات بالثوم



___________________________


المصدر: https://kitchen.sayidaty.net/node/20132/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA

Show More

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Back to top button