الطهي والطعام

برغل بالطماطم للنباتيين

برغل بالطماطم للنباتيين


<!–

–>

مطبخ سيدتي

Thu, 14 Oct 2021 00:00:00 GMT
Thu, 14 Oct 2021 05:52:15 GMT

window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());

gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);

برغل بالطماطم للنباتيين


برغل بالطماطم للنباتيين … تعرفي على وصفات الأكل النباتي مع مطبخ سيدتي، جربي اليوم وصفات البرغل الخفيفة واللذيذة وقدميه بطعم الطماطم الشهية والمميزة

شاهدي:&nbsp; سبانخ مع الفطر الطازج للنباتيين بالفيديو

المقادير

برغل :
كوب

طماطم :
2 حبة
(متوسطة الحجم)

البصل :
1 حبة
(متوسط الحجم)

الثوم :
فصّان

ماء ساخن :
كوب

زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة

صلصة طماطم :
ملعقة كبيرة

سكر :
رشّة

ملح :
حسب الرغبة

فلفل أسود :
حسب الرغبة

طريقة التحضير

اغسلي البرغل جيداً وصفّيه من الماء.
افرمي البصل والثوم وضعيهما في قدر على نار متوسطة مع زيت الزيتون، ونكّهي بالملح وقلّبي المكونات على النار حتى تكتسب اللون الذهبي.
أضيفي البرغل وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
افرمي الطماطم وأضيفيها إلى مزيج البرغل، وأضيفي الصلصة، الملح، الفلفل الأسود والسكر ثمّ قلّبي المكونات.
أضيفي الماء الساخن، وغطّي القدر وخفّفي النار، واتركي المزيج على النار حتى تمام النضج.

وصفات طبخ
وصفات البرغل
وصفات سريعة
اكلات سريعة
طماطم
طبخات سهلة
اكل نباتي
اكلات سهله
وصفات سهلة وسريعة



___________________________


المصدر: https://kitchen.sayidaty.net/node/20130/%D8%A8%D8%B1%D8%BA%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D8%AE/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA

Show More

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Back to top button